22歲健身女孩,橫練一身肌肉,外表陽光帥氣讓人

  原標題:22歲健身女孩,橫練一身肌肉,外表陽光帥氣讓人著迷

  現在越來越多的人注重自己的健康和身材,所以越來越多的人想要去健身房運動。但是有很多人也只是想想而已,由于家庭和工作的原因,根本沒有空閑時間,更不要說去健身房進行鍛煉了。不過呢也有很多人自制力比較強,對自己的要求也很嚴格。再忙都會抽出時間去運動,所以我們在健身房看到的年輕人還是很多的。

  國外的健身事業要比國內發展的快一些早一些,所以在國外很多人從大學就開始接觸健身。今天小編給大家介紹一個從上學就開始健身,堅持多年的女生,她的名字叫做弗蘭茲斯卡。她的身材可以說是非常完美了,堅持了多年健身,她的身材可以說是比較纖細的那一種。尤其是腰部,更是她身材的一大亮點,讓人羨慕。

  弗蘭茲斯卡今年才22歲,雖然年紀不大可是她的健身資歷卻有很多年了?,F在的她橫練出了一身肌肉,外表陽光帥氣讓人著迷。擁有這個身材,并不是一天兩天就能練出來的,只有長期堅持運動才能夠擁有這樣的身材。

  我們看她分享的照片,她的腰部是非常纖細的,腿部相對來說有點粗。不過呢,卻沒有一絲贅肉,所以反而為她增添咯很多力量美。如此漂亮的外表,再加上這樣的身材所以有很多人喜歡她,現在的她在社交軟件上已經用了12萬的粉絲,這熱度可以說很高了。

  弗蘭茲斯卡平常比較喜歡鍛煉手臂肌肉,我們可以看她的照片,看起來十分帥氣讓人羨慕。從我們之前看到的很多健身女孩,小編總結出來了很多健身的女孩不僅身材好,顏值還好高。正是因為長期的鍛煉所以提升了氣質,讓她們整個人更加陽光,自然看起來也更加舒服了。

  所以小編在這里勸告大家,想要減肥健身運動才是更好的方法,是沒有什么捷徑可以走的,所以大家趕緊開始運動吧。

  動作一:

  動作二:

  動作三:

  動作四:

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